최고의 미소를 얻기 위한 치과 치료의 조언
올바른 치아 관리에 대해 알고 싶으십니까? 당신은 이 기사를 발견하게 되어 기뻐할 것이다.
너는 단지 이빨을 하얗게 유지하는 방법을 알아야 한다.
몇 가지 훌륭한 팁을 위해 다음 기사를 준비하는 것부터 시작해라.
치아의 청결은 칫솔을 어떻게 작동하느냐에 따라 영향을 받는다.
칫솔을 이빨 쪽으로 향하게 잡고 있어라.
그리고 나서, 당신은 원을 그리며 붓을 움직여야 한다.
잇몸에 자극을 주지 않도록 칫솔질을 너무 세게 하지 않도록 주의한다.
만약 여러분이 민감한 치아를 앓고 있다면, 여러분의 상태를 위해 고안된 치약을 사용하라.
뜨겁거나 차가운 음료나 음식을 먹을 때 통증이나 불편함은 당신의 치아가 민감하다는 것을 나타낸다.
이 민감도가 심각한 문제와 관련이 없는지 확인하려면 치과 진료 예약을 하십시오.
건강한 입을 유지하기 위해 정기적인 치과 진료 일정을 잡아라.
정기적인 방문은 잠재적으로 더 심각한 것으로 발전할 수 있는 사소한 문제를 쉽게 식별할 수 있게 해준다.
정기적인 치과의사 방문은 당신의 치아를 깨끗하게 유지하고 치과의사가 너무 심각해지기 전에 어떤 문제라도 잡을 수 있게 해줄 것이다.
많은 십대들이 구강 위생을 게을리 한다.
십대들에게 양치질을 하도록 권장하는 좋은 도구는 그들에게 다른 사람들이 그들의 숨결을 맡을 수 있다고 말하는 것이다.
왜냐하면 아무도 악취를 좋아하지 않기 때문이다.
사람들의 의견이 그들에게 중요하기 때문에 그것은 꽤 동기부여가 될 수 있다.
치아 미백 스트립이나 페이스트를 살 계획이 있다면 치과 의사에게 문의하십시오.
이러한 제품들이 실제로 당신의 치아를 손상시키는 것은 가능하다.
이런 일은 자주 일어나지 않지만, 무엇을 찾아야 하는지 알아야 한다.
치아 미백에 가장 좋은 제품에 대해 치과 의사로부터 좋은 조언을 받으십시오.
흡연은 주로 잇몸과 치아를 해친다.
담배를 계속 피우면 미래에 어떤 피해를 볼지 스스로에게 가르쳐라.
너는 정말 가능한 한 빨리 멈춰야 해.
금연 프로그램에 대해서는 치과 의사나 1차 건강 공급자에게 문의하십시오.
반드시 정기적으로 칫솔을 교체하십시오.
이상적으로는 1년에 세 번 정도 칫솔을 교체하고 싶다.
칫솔이 여전히 새것처럼 보여도 칫솔은 닳아 없어질 것 같다.
칫솔이 오래될수록 일을 하는데 효과가 떨어진다.
정기적인 칫솔 교체는 좋은 치아 위생에 중요하다.
치아 통증을 방치하지 마십시오.
장기간 또는 심한 통증은 감염이 있다는 것을 의미할 수 있으며, 즉시 치료해야 한다.
가능한 한 빨리 치과 의사에게 전화해라.
충치 발달을 피하기 위해 얼마나 많은 설탕을 섭취하는지 주의하고 통제하라.
설탕이 든 간식을 먹거나 마시면 충치에 취약하다.
과일 주스와 탄산음료는 많은 설탕을 함유하고 있으며 치아를 손상시킬 수 있다.
이 음료들 대신에 물을 마시도록 해라.
이를 유지하고 싶다면 설탕이 든 음식을 특별하게 보관해라.
건강한 치아와 아름다운 미소를 가지기 위해서는 건강한 식단을 가져야 한다.
식단에서 설탕의 양을 제한하는 것과 탄산음료를 줄이는 것은 여러분이 할 수 있는 두 가지 일이다.
이 두 음식은 대다수의 치아 질환에 기여한다.
이를 희게 하기 위해 커피를 적게 마셔라.
커피는 치아가 얼룩진 주요 원인으로 알려져 있다.
어떤 종류의 건강에 좋은 음식을 우적우적 씹는 것은 여러분의 치아가 손상되기 덜 취약하게 만들 수 있다.
설탕이 든 간식을 먹으면 즉시 이를 닦는다.
이렇게 하면 충치가 생길 확률이 낮아질 것이다.
당신은 당신이 사용할 수 있는 많은 정보가 있는 좋은 기사를 읽었다.
이제 너는 이 충고를 너에게 적용시키기로 결정해야만 한다.
배운 것을 사용하는 것은 여러분에게 이점을 줄 수 있다.
당신은 치아 건강에 대한 새로운 헌신을 얻게 될 것이다.